감탄일기 10일차 - 과제 그리고 근육통

진짜 엄청 오랜만에

 

집에서 500m 밖을 나가 보지 않았다.

 

종일 집에서 열정대학교 과제도하고

 

컴퓨터 게임도 하면서

 

종일 그렇게 시간을 흘렸다.

 

이렇게 된 것은 온몸에 튼튼한 알들과 근육통이 곳곳에 자리 잡았기 때문이다.

 

근 수 개월만에 하는 운동이라 그런지 완전 몸과 마음이 녹아 버렸다. :)

 

확실히 크로스핏이 힘들긴 힘들구먼 ...

 

하루 쉬고 내일 다시 운동해야지 :)

 

마사지를 시원하게 하면서 하루를 마무리해야겠다.

 

아오 근육통 장난 아닙니다.

 

걷기도 만세자세도 힘들어요. ㅠㅠ