반응형
20140424일
Three rounds, 21-15- and 9 reps, for time of:
95 pound Squat snatch
Chest to bar Pull-ups
[출처] 2015.04.24 WOD (크로스핏 무도) |작성자 CF 진무광
15kg으로 했는데도
허리에 통증으로 인해서
와드 도중에 멈췄습니다.
ㅜㅜ
열심히 몸 풀어야합니다.
ㅜㅜ
다음주엔 잘 되길 ... ㅜㅜ
반응형
'2015 일상 시즌1' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 6일차 TABATA ... (0) | 2015.04.29 |
|---|---|
| 다이어트 5일차 Shoulder Press (0) | 2015.04.27 |
| 다이어트 3일차 :) 신난다 뛴다. (0) | 2015.04.23 |
| 다이어트 2일 차 와드는 인터벌 (0) | 2015.04.23 |
| 다이어트 1일차 - 크로스핏 (0) | 2015.04.20 |